Более половины работающих людей хотя бы раз в жизни сталкивались с опасением потерять работу. Боязнь быть уволенным мешает выполнять служебные обязанности и заставляет многих сотрудников впадать в депрессию. Откуда берутся подобные опасения? Оказывается, появление страха напрямую связано с предупреждением об опасности. Однако человек часто боится нереальных событий и вещей.
Для начала необходимо понять, существует ли реальная опасность того, что вас могут уволить. Если да, то вам нужно найти работу «про запас», куда вы сможете устроиться на время или на постоянной основе. Мониторьте вакансии в Интернете и не забывайте покупать газеты с объявлениями. Это нужно хотя бы для того, чтобы знать, насколько сейчас востребована ваша профессия. Вы узнаете ситуацию на рынке труда и успокоитесь, поскольку поймете, что ваша компания далеко не единственное место, куда требуются специалисты вашего уровня. Не забывайте об опыте работы. Возможно, при увольнении вам придется записываться на курсы повышения квалификации. Лучше не оттягивать этот момент, и начинать свое дополнительное образование уже сейчас.
Психологи заявляют, что страх потерять работу основан не на том, что работника не ценит руководство, а на неуверенности в себе. В таких случаях специалисты рекомендуют изредка посещать собеседования. Благодаря этому вы поймете, что востребованы. Кроме того, у вас появится возможность узнать, каким будет ваш оклад в другой компании.
От потери работы не застрахован никто. Даже если вы незаменимый сотрудник на предприятии, директор не сможет дать вам гарантии, что вы проработаете на своем месте до тех пор, пока сами не захотите уволиться. Чтобы не зацикливаться на мыслях о том, что компания может стать банкротом, определите и сформулируйте факторы поддержки. Отлично подойдет фраза о том, что вы никогда не останетесь без работы, потому как является отличным знатоком своего дела.
Никогда не забывайте о том, что вы не должны взваливать ответственность за семейный бюджет только на свои плечи. Не списывайте со счетов помощь друзей, родственников. Всегда обсуждайте с ними желания и мечты, связанные с работой. Помните, что близкие люди – это ваш тыл, они всегда помогут и поддержат даже в безвыходной ситуации.
|
